Du musst da nicht allein durch
Verlust trifft nicht nur das Herz – sondern oft auch das ganze Leben
Trauer ist kein gerader Weg. Manchmal kommt sie in Wellen, manchmal bleibt sie ganz still. Und manchmal fühlt sie sich an, als würde sie alles andere überlagern.
Ich begleite dich genau in diesem Zustand – mit einem geschützten Raum, in dem du alles sagen, fühlen und neu sortieren darfst.
Als zertifizierter Grief (Kummer) Coach und Trauerverarbeitungscoach unterstütze ich dich bei allen Arten von Verlust: dem Tod eines geliebten Menschen, einer Trennung in einer Partnerschaft, einer Kündigung oder dem Verlust von Sinn und Sicherheit.
Es darf um alles gehen – um deinen Schmerz, deine Fragen, deinen Neuanfang.
Ein sicherer Raum, um zu fühlen, zu fragen und wieder zu wachsen
Du bestimmst das Tempo – ich begleite dich mit Klarheit und Mitgefühl
In meiner Unterstützung geht es nicht um "funktionieren müssen", sondern um das Zulassen und das allmähliche Ankommen bei dir selbst, nach einem schweren Verlust bzw. Schicksalsschlag.
Ich arbeite mit Gesprächstechniken, achtsamkeitsbasierten Methoden und Elementen aus Ritualarbeit, wenn du das möchtest.
Oft reicht schon ein erstes Gespräch, um zu merken: Du bist nicht allein. Und es gibt Wege, auch mit der Trauer wieder Kraft zu finden.
Meine Begleitung bedeutet: nicht nur überleben – sondern wieder leben
Gemeinsam finden wir heraus, was dir jetzt gut tut
Ich bin an deiner Seite – mit Herz, Empathie, Raum, Struktur und echter liebevoller Begleitung.
Wir sprechen über das, was dich gerade trägt oder belastet. Und erarbeiten gemeinsam neue Perspektiven, kleine Schritte und langfristige Strategien.
Du entscheidest, was du mitbringst. Ich höre zu, frage nach und begleite dich dabei, deine Ressourcen wieder zu entdecken – ganz ohne Druck, aber mit liebevoller Klarheit.
Typische Themen:
✔ Umgang mit Schuld, Wut oder Hilflosigkeit
✔ Verlust von Selbstwert oder Identität
✔ Neuorientierung nach Trennung oder Jobverlust
✔ Bewältigung von Angst, Überforderung und Erschöpfung
